Der er nogle få ting, du kan gøre for at indrette dit soveværelse, så du kan sove godt. For det første skal du sørge for, at rummet er mørkt og roligt. Du kan overveje at bruge mørklægningsgardiner eller en støjmaskine for at hjælpe med at blokere for eventuelle distraktioner. Du bør også sørge…
